Em uma cultura que, em geral, nos ensina a silenciar e reprimir, os sentimentos de medo e de raiva não passam de intrusos indesejados. No entanto, o medo, quando mal compreendido, torna-se paralisante, enquanto a raiva acumulada pode explodir quando menos se espera, impactando nossa relação com os outros e com nós mesmos.

Neste livro, o filósofo Renato Noguera busca descontruir estereótipos acerca desses afetos sombrios, compreendendo-os como o que são: pulsões primárias tão dignas e naturais quanto a alegria e o amor. 

O autor explora como narrativas míticas de diversas tradições — como a iorubá, a judaico-cristã, a guarani, a inuíte e a japonesa — percebem os impulsos ancestrais de fúria e temor. A orixá Nanã nos fala sobre o medo diante da finitude. Já Ogum, da raiva que explode quando o coração é esquecido. Kali e Durga, por sua vez, são deusas que trazem uma mensagem de que a potência destrutiva pode se transformar em força regeneradora.

Assim, as divindades mitológicas revelam como lidar com sensações perturbadoras e, assim, compreender o que é essencial para o autoconhecimento e para o verdadeiro equilíbrio emocional.