A obra apresenta os resultados de pesquisas conduzidas ao longo de mais de dez anos, unindo conhecimentos de botânica, medicina e farmacologia, agregado ao respeito do conhecimento popular em torno do cultivo e uso de plantas medicinais. O guia reúne 100 espécies de plantas medicinais e aromáticas, totalizando 213 preparos entre remédios e receitas culinárias saudáveis, detalhando os cuidados necessários para o uso correto das plantas.